Йога-центр на метро Крестьянская застава

Центр йога-центр на метро Крестьянская застава открыт для того, чтобы помочь вам на пути к красоте и здоровью.

Щадящая, комфортная для тела, спокойная. Йога Айенгара хорошо подходит начинающим и людям с проблемами со здоровьем. Этот вид приносит пользу для тела и ума: чередование асан и внимание на дыхании восстанавливают и дают прилив сил! А за правильностью выполнения внимательно следят наши мастера.

Вместе с тем, если вам не чужды такие слова, как «аура» и «чакры», если вас привлекают практики по активации внутренней энергии, в таком случае мы предлагаем посещать занятия по Кундалини-йоге. Снятие нервного напряжения, навык контроля своего ума — это лишь малая толика того, что она развивает в человеке!

Кроме этого, в йога-центре на метро Крестьянская застава вы можете посещать занятия по аштанга-виньяса- и хатха-йоге, аэройоге, цигун.

Для вашего удобства мы предлагаем записаться в группы по йоге для детей и беременных.

Дисциплинированность и терпение — это точно не про детишек! Но наши специалисты знают, как превратить тренировку в интересную игру. Благодаря ассоциациям детки хорошо повторяют позиции тела, которые постоянно чередуются так, что ребёнок просто не успевает заскучать. Йога для детей — это отличная альтернатива гимнастике: она тренирует вестибулярный аппарат и здорово развивает гибкость.

А для женщин, которые готовятся стать мамой, мы с любовью разработали специальную программу. Не переживайте за своё здоровье! Йога не только не травмоопасна — мягкий подход к выполнению асан наилучшим образом подготовит ваше тело к процессу родов, чтобы они прошли благополучно (за счёт тренировки тазовых мышц и дыхания).

В центре цены выше среднего. Стоимость одного занятия — 600 рублей.

У нас имеется всё необходимое: музыкальное оборудование, коврики и прочие аксессуары. Некоторые группы разделены по уровню сложности. Наши администраторы обязательно помогут разобраться в вопросах выбора группы, графика и иных бытовых моментах.